Anorexie Die Aufklärung

P R O A N A / M I A

hei Leute ich weiß das ich mich so lange her das letzte mal gemeldet hab.
Ich dachte bloggen wäre nicht so meins,aber jetzt habe ich es doch irgendwie vermisst.komisch ich weiß. 
Naja also ich wollte euch mal heute über das Thema Anorexie (Magersucht) aufklären
Wieso? 
Weil ich eine Freundin hatte die Machtsüchtig war und ich es schrecklich finde.
Klar das ist jetzt die Standart Antwort ich finde es schrecklich und will euch jetzt aufklären 
Nein aber jetzt mal ehrlich 
so viele Mädchen (Jungs auch aber häufiger Mädchen) sterben an der Sucht des dünn seins.
Was ist jetzt Pro Ana und Pro Mia???
Pro ana - Hungern hungern hungern,...
Pro mia-Bullemie.Du kotzt dein Essen aus.

Ich will euch jetzt erstmal die Nachteile dieser Krankheit aufzählen wieso ihr nicht Magersüchtig werden solltet.
(Vielleicht liest du ja das hier weil du morgen starten willst deine Magersucht´´Diät´´ zu starten ich rate dir ab).
-Zerstörung des Stoffwechsels
-Nach längerem Hungern-> Haarausfall,Nägel fallen ab ,Schwächere Knochen,Schwächere Organe z.B. Blase , Zahnausfall,..
-Du musst früher oder später in eine Psychiatrie 
-Du wirst keine Kraft haben
-Du wirst eventuell gemobbt weil du zu dünn bist
-Du wirst unfruchtbar=>Keine Kinder 
-..
-Tod.
Leute? Ich kann noch einige aufzählen aber ich glaube das reicht jetzt schon mal.

Jetzt mal zu den Vorteilen :
-Du bist abgemagert dünn
-Du kriegst Aufmerksamkeit (aber nicht unbedingt im positiven).

Mich hat dieses Thema so bewegt weil ich selber auch mal ´´Magersüchtig´´ werden wollte.
Ich weiß das klingt jetzt blöd und man denkt ja die will jetzt nur Aufmerksamkeit.
Mein Grund dafür war einfach ,dass sich in kurzer Zeit einfach so viele Sachen ins Negative wandten.
Meine Schwester wurde schwer krank,
Meine beste Freundin betrog mich,
Meine Eltern hatten natürlich auf Grund meiner Schwester keine Aufmerksamkeit für mich
Ich war eigentlich immer alleine und dass ein ganzes Jahr.
Ich hatte keine wirklichen Freunde.
Und irgendwie fühlte ich mich fett,obwohl mir es niemand so sagte aber ich hatte einfach das Gefühl.
Und ich sage euch eins.
Ich habe nicht nur einmal versucht mich auf so eine Magersucht Diät zu setzen,aber ich hielt keine einzige 2  Tage aus.
Ich bin glücklich ,dass ich sowas nicht machte.
Denn hätte ich das gemacht wüsste ich nicht wo ich heute wäre. Ob es mich überhaupt noch gäbe?
Naja ich will eigentlich euch alle nur ermutigen und sagen das ihr es lassen solltet mit Magersucht.
Nur weil ihr denkt ,dass ihr noch nicht den perfekten Körper habt, oder weil irgendein junge/mädchen aus eurer/em Klasse/Umkreis gesagt hat ihr seied ``FETT`` dann heißt es nicht gleich dass das stimmt!
Wenn ihr nicht glücklich mit euch seid oder meint ja ich müsste abnehmen dann gibt es da noch so viele andere Weg zum abnehmen als die Anorexie.
Normale gesunde Diäten wo man nicht Kalorien zählen
Man kann sich einfach gesund/bewusst ernähren 
Wenn ihr wollt kann ich euch ja im nächsten Post paar gesunde Diäten vorschlagen!
Aber mal abgesehen davon solltet ihr das schätzen was ihr habt 
euch lieben wie ihr seid. DENN NUR WENN DU DICH LIEBST KÖNNEN DIES DIE ANDEREN. 
du musst dich und deine Kurven akzeptieren hör auf deine Stimme und nicht das was die Society sagt. 
Bitte nur weil die Models 90-60-90 sind (meist auf operative weise) heißt es nicht dass du so sein musst.
Manchen Menschen steht es z.B. auch viel mehr mehr auf den Rippen zu haben.
Vor allem niemand (klar es gibt ja immer ausnahmen aber die Minderheit) steht auf Knochen und Haut .
Und meiner Meinung nach das schlimmste ist...
Dass man sich selber Krank macht durch Hungern
Ich kann das ehrlich gesagt nicht mit Worten ausdrücken wie schrecklich sowas ist.
Ich meine du bist gesund geboren keine Probleme mit Organen usw.
Und dann fühlst du dich aufeinmal nicht dünn genug und fängst einfach an zu hungern weil du so schnell wie es geht abnehmen willst. Und dadurch machst du dich kaputt.
Und das traurige auch wenn du irgendwann mal gesund bist was leider die wenigsten schaffen, dann wird dich diese Geschichte trotzdem dein Leben lang verfolgen...
So und jetzt werde ich euch mal so zeigen was da so steht in den Pro ana foren die Gemeldet werden sollten!!
 0-400 kcal         → alles gut.                 
                 ab 401-700 kcal         → Das kommt bei  mir HÖCHSTENS 2x in der Woche vor.
                 ab 701-1000 kcal       → VERBOTEN!!
    Quelle:Proana-is-perfection.blogspot.de

Ich will jetzt keine Werbung für diesen Blog machen.
Und was man da so liest mit (normalen menschlichen verstand) ist einfach KRANK
´ ´ Ich wiege mich morgens, mittags und abends.
       Ich versuche abends nicht mehr als 800 Gramm zugenommen zu haben.
       Das ist noch ein zusätzlicher Ansporn.´´


Ich will hier nicht nur diesen Blog ´´runtermachen/aufmerksam machen´´
also bitte nicht angegriffen fühlen.
Ich weiß nicht aber ich glaube arme kleine verzweifelte Mädchen werden soll irgendwie von solchen blogs hypnotisiert.
Außerdem für die größere Motivation suchen sich diese verzweifelten Menschen sogenannte Twins anders gesagt Cyber Freunde die mit dir zusammen abnehmen eigentlich keine schlechte Idee wenn man gesund abnimmt aber so ist das schon so ein Vergleich und Wettkampf wer hat weniger Kalorien zu sich genommen oder mehr Sport gemacht.

Jetzt zu den Kranken Vorraussetzungen ...
Du bist Ana wenn...
1. Du die grossen Blätter eines Salatkopfes in kleine, essbare, Portionen einteilst. 
2. Du hast deine Periode nicht mehr. 
3. Du hast seit Monaten keine Margarine mehr benutzt. 
4. Du ziehst dich dreimal am Tag aus, damit du dein akkurates Gewicht messen kannst. 
5. Koffein-muss ich noch mehr sagen... 
6. Du gehst in einen Supermarkt und füllst deinen Einkaufswagen, nur um ihn dann ohne etwas gekauft zu haben, wieder verlassen zu können. 
7. Du gibst 30€ für ein Essen aus und du lässt es dann unberührt stehen. 
8. Du kennst den Kaloriengehalt von so ziemlich allem. 
9. Du findest nie eine passende Armbanduhr. 
10. Jeder im Raum schwitzt in einem Tanktop, während du in einem Pullover frierst. 
11. Du glaubst den Kalorienangaben auf Verpackungen nicht (120 kann nicht stimmen, du addierst lieber noch 10 dazu). 
12. Du erinnerst dich daran, welche Kalorienmenge du vor fünf Tagen zu dir genommen hast, aber nicht daran, wo deine Autoschlüssel liegen. 
13. Du findest, dass 30 Kalorien viel für ein Getränk sind. 
14. Du wachst schweißgebadet auf, weil du geträumt hast, dass du etwas schreckliches gegessen hast, und kannst dich nicht wieder beruhigen, bis du dich gewogen hast. 
15. Hausarbeit macht dir nichts aus, weil es Kalorien verbrennt, 
16. Du würdest dir eher Bambusstöcke unter die Fingernägel schieben als dich fett zu fühlen...jeden Tag in der Woche. 
17. Du trinkst so viel Wasser, dass es ausreichen würde, ein kleines Land zu überfluten. 
18. Du kaufst dir eine extrem weiche Matratze, legst eine Schaumstoffunterlage darauf und fühlst noch immer den Schmerz von deinen hervorstehenden Knochen. 
19. Du wachst mit einem extremen Angstgefühl auf, weil du einen sehr realistischen Traum über Essen hattest. 
20. Du kaufst dir absichtlich Klamotten, die dir eine Nummer zu klein sind. 
21. Du parkst absichtlich in der entferntesten Parklücke, nur damit du weiter gehen kannst. 
22. Du redest mit dir selber, um rauszufinden, was du jetzt essen kannst, und schlussendlich trinkst du nur ein Glas Wasser. 
23. Deine Diätpillen sind deine einzige Vitaminquelle. 
24. Du schläfst mit einem Kissen zwischen deinen Knien. 
25. Du genießt das Gefühl von Hunger, weil du weißt, dass du dann etwas richtig machst. 
26. Du wiegst dich sooft du kannst in der Hoffnung 100 gramm weniger zu sehen. 
27. Unkontrollierbares Zittern, verursacht durch nichts-essen, ist ein Zeichen dass du "gut" warst. 
28. Du schaust dir Lebnsmittelwerbungen obsessiv an, so wie andere Leute Horrorfilme. 
29. Wenn es kein "sicheres " Essen gibt, ist du etwas mit einer normalen Kalorienmenge...es kommt direkt von oben oder unten wieder raus. 
30. Du definierst deinen Wert über die Nummer, die dir die Waage anzeigt. 
31. Jemand fragt dich, ob du etwas zu essen willst und du antwortest: Nein danke, ich habe gestern gegessen" ohne zu bemerken, dass du etwas seltsames gesagt haben könntest. 
32. Du kennst den Kaloriengehalt von männlichen Spermien (15 Kalorien pro "Portion" und es ist reines Protein). 
33. Du schaust dich alle 5 Minuten im Spiegel an um zu sehen, ob du wunderlicherweise zugenommen hast und deine Rippen zu zählen und zu bewundern...oder um irgendwelche neuen hervorstehenden Knochen zu entdecken.
Quelle:http://thinspo.love.myblog.de/thinspo.love/page/1781636/-Du-bist-Ana-wenn-

Jede Magersüchtige hat so genannte Thinspos.(Dünnes Vorbild)
Wie sehen deren Vorbilder aus ...
Quelle:https://theproanalifestyleforever.wordpress.com/thinspiration/ 
Quelle:https://theproanalifestyleforever.wordpress.com/thinspiration/ 
Quelle:Focus


Schrecken nicht schon solche bilder ab?
Manche anscheinend nicht
Ich hoffe ich konnte dich bisschen aufklären.
Ich liebe dich.

Ich bin unendlich glücklich NIE diesen Weg gegangen zu sein und gesund zu sein.
Vergisst nie Gesundheit ist wichtiger als der superdünne Körper.

Michaela.



Vegan/Low Carb-Calorie-fat Zimtschnecken Rezept

Selfmade Zimtschnecken 

Heeeeiii ich bin es Michaela hehe
ich hab mir mal heute gedacht ,dass ich euch ein richtig cooles Rezept vorstelle..
Undzwar mein selbstausgedachtes Zimtschnecken Vegan/Low carb/Calorie/fat Rezept! 
Die Zubereitung dauert maximal 10min. und die Zimtschnecken schmecken super:)
Außerdem bin ich ein großer Fan Sonntags was zu backen weil man ja sowieso nichts besseres zu tuen hat als einen Beauty-,Bed- oder eben Cookingday zu machen :D
Naja wie dem auch sei ich liebe Zimtschnecken und vor allem wenn sie sogar nicht der Figur schaden.
Jetzt also zum Rezept und den benötigten

 Zutaten

2 Eiweiß oder 1 Esslöffel Ei Ersetzung Pulver gemischt mit Wasser (für die Vagere Version)
2 Esslöffel Kokosnuss Mehl
2 Esslöffel Apfelmus oder pürierte Banane (ich bevorzuge die Version mit der Banane)
Einen halben Teelöffel Backpulver 
1 Teelöffel Vanille Extrakt 
Einen halben Esslöffel Süßungsmittel (Stevia oderso) 
Einen halben Teelöffel Zimt (ihr könnt auch mehr nehmen wie ihr eben wollt)

Das sind schon die Zutaten und jetzt zu dem 

Rezept

  1. Misch Süßungsmittel mit Zimt zusammen in eine kleine Schüssel (stelle diese erstmals bei Seite)
  2. Mische  Kokosnuss Mehl ,Eiweiß (oder Ei ersatz) ,pürierte Bananen(oder Apfelmus),Backpulver,Vanille Extrakt und Süßungsmittel zusammen und mach mit einem Löffel oder Mixer(wie du willst) eine Masse (die etwas klebrig ist) (dies ist der Teig)
  3. Nimm eine Silikon Form und fülle diese mit der Hälfte eures Teiges , drüber gießt ihr eure Zimt Süßstoff Mischung und oben drauf die andere Hälfte eures Teiges
  4. Nun muss dies für 2 min in die Mikrowelle (vielleicht kürzer vielleicht auch länger kommt drauf an wie stark eure Mikrowelle ist)
Falls ihr einen Backofen benutzt braucht dies viel länger zirka 10-15 min ohne aufwärmen (bei 180 grad) mit aufwärmen des Backofens braucht es zirka 5 min.

Inhaltsangabe

Menge: 1 Zimtschnecke
Kalorien: 83
Fett: 2.5 gramm

Ich wünsche euch viel Spaß beim Zubereiten und einen Guten Appetit
Ich hoffe ihr probiert es aus wenn ja lasst es mich doch wissen 
wollt ihr mehr Rezepte dann schreibt es doch in die Kommentare!
ly

Meine Haar Routine ♥

HaarRoutine

Also erstmal wollte ich mich entschuldigen,dass ich mich schon länger nicht mehr gemeldet habe(musste viel für die schule lernen._.) Naja aber jetzt hat sich wieder alles normalisiert und ich bin sehr glücklich wieder Zeit für euch /meinen Blog zu haben :)
--
Also erstmal zu meinen Haaren ein Paar Informationen:
  • Schulterlang
  • Dunkelbraun(alle meinen immer schwarz aber die sind eindeutig dunkelbraun)(siehe Bild haha,die rechte bin ich)
  • Mittelscheitel
  • 5-6wochen schneiden
  • Stufenschnitt
  • hatte mal Ombrée 
  • Wasche sie alle 2 tage manchmal jeden Tag ._.
  • Haarmasken benutze ich 1 mal die Woche
  • Bei leicht fettigen Haaren trage ich einen Zopf
  • Platter Ansatz ._.
Produkte:
Shampoo´s
Garnier:Granatapfel und Bierhefe ohne Parabenen und Silikonen 
Ich mag dieses Shampoo sehr es trocknet bloss die Kopfhaut etwas an.
Schauma:Fresh it Up!(Silikon frei)
Ich liebe den Duft und finde das Shampoo sehr gut
Herbal Essences:Naked Glanz Shampoo(Silikon frei)
Benutze ich eigentlich immer und habe ich mir schon 2 mal nachgekauft (es ist soooo gut!)
Balea:Jeden Tag Shampoo(Silikon frei)
Wie oben gesagt manchmal wasche ich jeden Tag meine Haare und um sie nicht zu strapazieren benutze ich dieses Shampoo, der Duft ist so toll und die haare fühlen sich gepflegt an!
Ja ich weiß ich habe viele Shampoo´s aber das Shampoo was ich am meisten benutze ist das Herbal Essences.

Conditioner/Spülungen:
Herbal Essences:Orientalischer Traum(Silikon haltig!)
Ich mag diese Spülung weil sie sehr gut riecht und die Haare danach schön glänzen bloss benutze ich es sehr selten , da ich meine Haare durch die Silikone nicht schädigen will!
Balea:Beautiful Long Spülung (Silikon frei)
Ich mag diese Spülung sehr weil die haare sich sehr gepflegt anfühlen.
Balea:Coffein Spülung (Silikon frei)
Ich habe mir diese Spülung extra gekauft , da ich im Winter Haarausfall hatte...Und diese Spülung half mir so gut ich liebe sie.

Masken/Kuren:
Lee Stafford:Length Treatment (Silikon haltig)
Diese Maske pflegt so unbeschreiblich gut:)
L´oréal:Imposante Kräftigung(Silikon haltig) 
Half mir den Haarausfall zu bekämpfen
Balea:Intensivpflege Haarmaske(Silikon frei)
Pflegt sooo gut:)ich finde es auch toll ,dass Balea Produkte nie Silikon enthalten.

Allgemeine Produkte:
Tangle Teezer:
Bester Kamm auf dieser Welt.(Der kleine ist so praktisch für unterwegs)
Batiste:Dry Shampoo Dark&Deep Brown
Wundermittel gegen Fettigen Ansatz (ich habe es mir nicht aus Hype gekauft sondern weil ich es sehr toll fand ,dass es mal ein Trockenshampoo mit Farbpartikeln meiner Haarfarbe gab!)
L´oréal:#TXT EXCESS Studio Line  Volume Texturing Spray
Hilft super gegen meine platten Haare haha
Got2be:Volumen Styling Powder:
Super gegen platte Haare
Gatsby:Moving Rubber (habe ich im Ausland gekauft)
Ist im Prinzip ein Haargel? Naja nicht ganz aber ja sowas in der Art und es versteckt super meine Baby Haare (ich hab so viele hahahaha._.)

(außerdem benutze ich solche Telefonkabel Haargummis,die ich auch sehr gut finde.)
Haaröle:
L´oréal Elvital: Öl  Magique
6 Blüten Extrakte
ich liebe dieses Haaröl ,da es schnell einzieht und super vor spliss beugt.
Gliss Kur:6 Wunder Öl Essence
Ich finde dieses Öl ähnelt sehr wie dem von L´oréal : 6 Blüten Extrakte (ich finde die Verpackung ist eindeutig praktischer als von dem von L´oréal
L´oréal:Ever Rich Haarzauber Öl
Ich mag dieses Öl weniger finde jedoch sehr praktisch ,dass man es auf die Spitzen sprüht und nicht zuerst in Händen verteilen muss.


Ich hoffe euch hat dieser Post gefallen ,wenn ja würde ich mich riesig über euer Feedback freuen und falls ihr Fragen zu Produkten habt oder mir welche empfehlen wollt dann würde ich mich riesig freuen 


Scrub/Peeling Review

Scrub Review/Favorites

Ich wollte euch heute mal paar Scrubs vorstellen
und euch meine Rezension zu diesen geben hehe

1.(siehe Bild) Soap & Glory´´Scrub´ em and leave ´em´´
Ich finde diesen Scrub sehr gut da er gut peelt ,jedoch die Haut nicht austrocknet und ich danach auch keine Creme benutzen muss da in diesem Scrub Öle drinnen sind.
Duft: waschmittel/blumig haha
2. Traclemoon ´´iced Strawberry dream ´´
Ich finde dieses Körperpeeling nicht so gut , da es meiner Meinung nicht gut peelt sonder mehr für Feuchtigkeit sorgt!
Duft: Erdbeerig/Blumig (es riecht so gut)
3.Bliss ´´super minty soap´n scrub ´´
Ich finde diesen Scrub sooo gut es peelt alles unnötige weg ahah und man fühlt sich danach so rein :$
Duft: ich finde es riecht wie Zahnpasta ahahah (minzig halt)
4.Balea ´´Creme-Öl Dusch Peeling ´´ 
Ich finde dieses Peeling nicht so gut da es nicht so gut peelt und auch mehr für Feuchtigkeit sorgt.
Duft:Zimt Apfel (es riecht soooo gut)
5.(tut mir Leid dass man es nicht so gut erkennt bloss das Etikett ist abgefallen hehe:$ unten findet ihr jedoch ein Bild in der Original Verpackung)
Rituals ´´Himalaya Scrub ´´ 
Ich finde diesen Scrub richtig gut es peelt alles weg was weg muss hahaha und außerdem enthaltet es Öl was die haut nicht austrocknet hihi :)
-kostet jedoch etwas mehr...
Duft:Kann man nicht so gut beschreiben riecht einfach sehr sehr gut hahaha(blumig?/frisch)
Hier noch mal das Scrub in einer besseren Qualität...
Quelle des Bildes:
 http://demandware.edgesuite.net/aanu_prd/on/demandware.static/Sites-EU-Site/Sites-rituals-catalog/en_BE/v1428679863982/images/zoom/9869.jpg

Und mein Favorit ist...
Der Scrub von Soap&Glory

Habt ihr lieblingsscrubs und wollt mir welche empfehlen?? So würde ich mich riesig freuen wenn ihr gute in die Kommentare schreibt.
Außerdem würde es mich auch sehr interessieren ob ihr Erfahrungen mit den Scrubs gemacht habt und was ihr von denen haltet.

Ootd Warm Spring Day


Outfit of the day

Heii <3
Wie versprochen kommt jetzt auch mal was über Mode :)

Lederjacke(ist kein echtes Leder)-Zara
Top-Urban Outfitters
Jeans-Zara
Schuhe-Beige Vans

Was haltet ihr von einem 7 Tägigem Ootd Projekt(?:D)
?
Wurde mich riesig über eure Wünsche und euer Feedback freuen danke euch<3

Healthy Lunch

Frischer Salat mit Mozzarella Parmaschinken und Tomaten 

Probiert es doch aus schmeckt richtig gut!:) Ich finde es eignet sich perfekt als Mittagessen demnach das man diesen Salat sehr schnell fertig hat (vor allem ist das echt praktisch wenn man so hungrig ist wie ich immer nach der Schule hahah) und er ist gesund :) Schreibt doch mal in die Kommentare ob ihr euch vorstellen könntet sowas zum Mittagessen zu essen! 

Ich hoffe sehr euch gefällt bis jetzt mein Blog und keine Sorge in nächster Zeit werden dann auch noch Beauty Tipps uvm. was das Thema Beauty angeht kommen <3
Falls euch etwas nicht gefällt lasst es mich wissen freue mich immer riesig über Feedback :)

 
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